Não existem manobras (como nos esportes radicais), e sim movimentos, com determinadas funções cada um (como nas artes marciais). Os mais comuns são:
- Atterissage – Pouso
- Équilibre de chat – Equilíbrio do gato
- equilibrar-se com os quatro memros, como um quadrupede
- Tic Tac
- Impulsão com uma perna em superfíciel vertical, geralmente pra o lado oposto
- Saut de fond
- Salto de uma superfície alta sem corrida
- Saut de détente
- Salto de uma superfície alta com corrida
- Passe Muraille – Passa muralha
- Corrida seguida de impulsão para cima com a perna em uma superfície vertical
- Saut de Précision – Salto de precisão
- Salto de um ponto específico pra um outro ponto, geralmente uma borda ou lugar pequeno
- Saut de Bras – Salto de braço
- Salto feito para se fixar em um lugar pendurando com as mãos
- Lâché – Soltar
- Se soltar de um lugar
- Planche – Subida
- Subida em um lugar usando as mãos, como o exercício de barra
- Franchissement- Passar debaixo da barra
- Saut de Chat – Salto do gato
- Um dos movimentos mais conhecidos. Se trata de um mergulho/salto sobre um obstáculo, onde no fim as mãos toca no obstáculo e em seguida as pernas passam entra os braços e aterrisam no chão
- Saut de Voleur
- passar um obstaculo com as mãos, sendo que lateralmente
- Demi-Tour – retorno
- Salto de 180° sobre um obstáculo usando as mãos
- Passement
- Saltos usando as mãos pra passar sobre os obstáculos
Bem, não são todos os movimentos. Mas não existem muitos movimentos no pk. E a maioria deles são chamados de formas diferentes em lugares de diferentes e idiomas diferentes.
Também criam-se muitos movimentos variados com base em obstáculos, porém muitos são ineficientes em sua essência, portanto não são legitimados.
No geral não são nomes superlegais nem superradicais, são nomes bem comuns e simples de decorar, que apenas descrevem o movimento da forma mais simples possível.
fonte: retirado de um post meu na comunidade le parkour brasil.